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Australian (3x2 Continuo)

Infantil, Cadete, Junior, Senior Medio ⏱ 8 min 📦 Balón
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Australian (3x2 Continuo) — imagen 1

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Información

Categoría Infantil, Cadete, Junior, Senior
Tipo Calentamiento
Nivel Medio
Duración 8 min
Jugadores 11 jugadores
Material Balón

Descripción

Ejercicio continuo de 3x2 con rotación. El jugador que ataca y mete canasta, o el defensor que coge rebote, ataca a canasta contraria junto a jugadores situados en la banda. Los dos atacantes que no han anotado pasan a defender.

Objetivos

Trabajar el contraataque, el balance defensivo y la transición ataque-defensa.

Instrucciones

1. Mínimo 11 jugadores.
2. Se juega un 3x2 continuo.
3. El jugador que anota o el defensor que coge el rebote ataca a canasta contraria con jugadores de la banda.
4. Los dos atacantes que no han anotado pasan a defender.
5. Los defensores que no han reboteado ni robado pasan a la banda.

*Variantes: sin botar, penetrar y doblar, en una canasta ataques rápidos y en la otra más controlados.