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Información
Ejercicio continuo de 2x2 en media cancha con dos postes repetidores en las esquinas. La pareja que ataca pasa a defender, los postes repetidores pasan a atacar en la canasta contraria y los defensores dan el primer pase y se convierten en postes repetidores.
Trabajar el balance defensivo, la defensa de los cortes, el rebote y el juego colectivo.
1. Mínimo 8 jugadores.
2. Dos jugadores atacan, dos defienden, dos son postes repetidores en las esquinas (línea de 3 con línea de fondo o prolongación línea de tiros libres).
3. Rotación: atacantes pasan a defender, postes repetidores pasan a atacar en canasta contraria, defensores dan primer pase y se ponen de postes repetidores.
4. Obligatorio pasar a los postes repetidores antes de buscar canasta.
*Variantes: sin botar, a partir de bloqueo directo o indirecto, centrarse en cierre de rebote.